ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 15日:
|
1935 kcal
|
脂質: 116.34g | たんぱく質: 158.51g | 炭水化物: 55.11g.
朝食: トマト, ししゃも, タラのオーブン焼き、またはタラの網焼き, ホクト 舞茸, 油揚げ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, 味噌汁, ピーマン, マッシュルーム, 卵. 昼食: タリーズコーヒー 本日のコーヒー (Short), BASE FOOD BASE BREAD プレーン, ファミリーマート カシュー&アーモンド. 夕食: 豚肩ロース. もっと...
|
|