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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 24日:
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969 kcal
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脂質: 40.04g | たんぱく質: 95.64g | 炭水化物: 57.76g.
朝食: タカナシ 低脂肪乳, きな粉, マルサン 有機豆乳無調整, エスプレッソコーヒー. 昼食: 明日香野 きな粉, 下仁田物産 ところてん, 丸美屋食品 ふりかけ のりたま, ミツカン 味ぽん. 夕食: キューピー 中華ドレッシング, CGC とろけるミックスチーズ, 業務スーパー 白菜キムチ, おかめ納豆 国産中粒納豆, トップバリュ 油揚げ, トップバリュー 味付うずらの卵, 幸田商店 きな粉, 下仁田物産 ところてん, セブンイレブン 冷製鶏レバーの甘辛煮, セブンプレミアム きざみねぎ, しめじ, トップバリュー もやし, 鶏の胸肉（皮なし）, AJINOMOTO よだれ鶏用香味ソース. もっと...
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