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ルーティーン食事289日目 夕食☺️
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 9日:
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2792 kcal
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脂質: 73.35g | たんぱく質: 202.44g | 炭水化物: 336.30g.
朝食: イオン株式会社 素煎りアーモンド, マツヤ うれしい自然の栄養オートミール, ささみ, マダラ, 釧路東水冷凍株式会社 紅鮭（ロシア産）, キャベツ, ブロッコリ, トマト. 昼食: マグロの刺身, ささみ, マツヤ うれしい自然の栄養オートミール, ブロッコリ, トマト. 夕食: フレスタ クイーンレタス＆サーモンサラダ巻寿司, CGC サラダチキン ブラックペッパー, 福山ロープ げんまんEV, ファミリーマート ごぼうサラダ, エルビー キャラメルラテ. もっと...
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