|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 30日:
|
1330 kcal
|
脂質: 64.78g | たんぱく質: 71.01g | 炭水化物: 175.09g.
朝食: 紀文 無調整豆乳, コーヒー, 焼鮭, マッシュルーム, ピーマン, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, 大根, ニンジン, トマト, 卵, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, オリジナルごはん, 味噌汁. 昼食: マクドナルド マックフライポテト(S). 夕食: セブンイレブン とろーり苺ソースのふわれあ, Meiji タンパクト ギリシャヨーグルト 甘さひかえめ. もっと...
|
|