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ルーティーン食事280日目 夕食☺️
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 29日:
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2792 kcal
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脂質: 52.99g | たんぱく質: 179.19g | 炭水化物: 409.45g.
朝食: みかん, ささみ, バナナ, トマト, マグロ, ブロッコリ, キャベツ, マツヤ うれしい自然の栄養オートミール. 昼食: みかん, イオン オーガニック割れちゃったむき甘栗, ブロッコリ, トマト, うるめいわし, ささみ, マツヤ うれしい自然の栄養オートミール. 夕食: タリーズコーヒー 無糖カフェラテ, 味噌汁, ローソン 絹豆腐, とんかつ, ご飯. もっと...
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