ルーティーン食事263日目 朝食☺️
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 12日:
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2897 kcal
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脂質: 109.18g | たんぱく質: 186.23g | 炭水化物: 306.93g.
朝食: トマト, ブロッコリ, カルビー フルグラ, タカノフーズ おかめ納豆国産香る鰹だしたれ付, 秋鮭. 昼食: カルビー フルグラ, もやし, タカノフーズ おかめ納豆国産香る鰹だしたれ付, ブリ, トマト, ブロッコリ, マダラ. 夕食: フレスタ おかず採菜8点盛り, フレスタ 四川風麻婆豆腐, フレスタ 里芋とイカの煮物, フレスタ トマトメインサラダ, タリーズコーヒー 無糖カフェラテ, ファミリーマート 半熟ゆでたまご. もっと...
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