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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
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1108 kcal
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脂質: 36.36g | たんぱく質: 73.91g | 炭水化物: 138.90g.
朝食: Potato, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Cheddar Cheese (Reduced Fat) , Red Onions, Market Pantry Egg Substitute (46g). 昼食: Chocolate Oatmeal Chews, Safeway Original Bread Crumbs, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Grape Tomatoes, Baby Spinach, Green Leaf Lettuce , Cheesy Chicken Casserole. 夕食: Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Whole Wheat Bread (Commercial) , Jif Natural Creamy Peanut Butter, Smoothie #3. 軽食/その他: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Franz Keto White Bread, Applesauce Unsweetened. もっと...
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 コメント
Cheesy chicken casserole (from FS recipes). Due to the absence of broccoli in the house, used peas instead and added just a bit of bread crumbs at the end of cooking (duly noted in calorie log...lol)
2021年 09月 27日 投稿者: CrystalJo74
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It was very much like tuna casserole, in taste as well as looks. Can't wait to try it with the broccoli 👩🍳
2021年 09月 28日 投稿者: CrystalJo74
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