自分に合った菌を見つけるのって大変かも😅
良いのないかなー💦

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コメント 
実は、菌は体内に留まる期間がそれぞれ違います。 個人的には、幅広く色々な発酵食品を摂取する実験を繰り返してデータを集めるのが一番だと考えてます。 貴方に相性の良い菌が見つかりますように。 ▽<|ノシ 
2021年 09月 24日 投稿者: ヤママユガ
ヤママユガさん😊 取り敢えず色々なヨーグルトや発酵食品試してみます👍 
2021年 09月 25日 投稿者: miyayome!

     
 

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