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ルーティーン食事184日目 アスリート飯 平準モード 朝食😆
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
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2378 kcal
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脂質: 92.37g | たんぱく質: 130.82g | 炭水化物: 257.83g.
朝食: 森永 ビビダス 脂肪0, イオン株式会社 素煎りアーモンド, Quaker オートミール, 鶏胸肉(皮なし), トマト, おかめ納豆 おかめ仕立て. 昼食: ローソン 黒蜜タピオカ入り宇治抹茶ラテ, ファミマ リッチフラっぺストロベリー, アーモンド, マックスバリュ西日本 塩さば, Quaker オートミール, レバー. 夕食: イタリアンサラダドレッシング, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ラム肉, 江崎グリコ セブンティーンアイス とちおとめ苺, エルビー カフェオレ, ココア. もっと...
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