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ルーティーン食事179日目 アスリート飯 平準モード 夕食 ぶらり立ち寄ったインドカレー屋さん だけどもやっているのはネパール人😓
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
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2238 kcal
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脂質: 76.12g | たんぱく質: 128.51g | 炭水化物: 258.88g.
朝食: 森永乳業 ビヒダス プレーンヨーグルト 脂肪ゼロ, 鶏胸肉(皮なし), トマト, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, Quaker オートミール. 昼食: イオン株式会社 素煎りアーモンド, ズッキーニ, ナス, パプリカ, ごぼう, まいたけ, Quaker オートミール, おかめ納豆 おかめ仕立て, マックスバリュ西日本 塩さば. 夕食: ナン, チキンカレー. もっと...
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