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Doce de abobora light, adoçado com eritrol. 43 kcal em uma porção de 100g
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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1573 kcal
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脂質: 37.40g | たんぱく質: 98.06g | 炭水化物: 181.38g.
朝食: Qualitá Cacau em Pó 100%, Frimesa Leite Semidesnatado, Nutella Nutella, Soberana Bala de Amendoim, Calda Ameixa Diet Mari, Pudim de Coco Diet Mari. 昼食: Calda Ameixa Diet Mari, Pudim de Coco Diet Mari, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Parboilizado Cozido, Copacol Filezinhos de Frango Empanados. 夕食: Baden Baden IPA, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Carne Moída Refogada. 軽食/その他: Vitafor Whey Fort , Abóbora Cozida, Qualitá Cacau em Pó 100%, Frimesa Leite Semidesnatado. もっと...
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 コメント
Adoro doce de abóbora 😍😍😍😋😋😋
2021年 08月 16日 投稿者: Luiz Sica 68
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Tb adoro, Luiz... desde pequena é meu doce favorito. Tive que arranjar um jeito de poder comer sem culpa, rs
2021年 08月 16日 投稿者: Marileibp
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Tem menos calorias que uma banana nanica média
2021年 08月 16日 投稿者: Luiz Sica 68
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eritritol é vida né. usei muito. agora tô usando xilitol pq adoça mais e gasto menos mas os dois são ótimo. quem precisa de açúcar né?
2021年 08月 16日 投稿者: ednatos
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Ednatos, é a primeira vez que estou usando eritrol na vida e estou gostando, principalmente da parte "zero calorias", rs... Como sou diabética, monitoro a glicemia e percebi que não altera em nada a quantidade de glicose no sangue, então está aprovadissimo :)
2021年 08月 16日 投稿者: Marileibp
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ai q delicia ! eu amo ! 😍
2021年 08月 16日 投稿者: Vania1617
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vc que fez ? tem a receita?
2021年 08月 16日 投稿者: Vania1617
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Vania1617, 500g de abóbora in natura (comprei picadinha já) e 100g de eritrol. Coloca tudo numa panela (sem água nem nada mais) e deixa ali até quase secar a abobora (solta bastante água). No final vai mexendo até dar o ponto. Rendeu 300g de doce. Coloquei canela em pau e 4 cravos no final. Dá pra fazer com xilitol tb, mas xilitol aumenta um pouco a quandidade de calorias. O eritrol aumenta quase nada (100g de eritrol aumenta 20kcal no total)
2021年 08月 16日 投稿者: Marileibp
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Vania1617, fica pronto em 15 a 20 minutos
2021年 08月 16日 投稿者: Marileibp
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Maravilha! Vou fazer aqui! Obrigada ! 🙏😘
2021年 08月 16日 投稿者: Vania1617
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melhor doce da vida..troco qualquer chocolate por doce de abobora.
2021年 08月 16日 投稿者: superaçao 14
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hummm vc me lembrou que no começo de dieta eu fazia doce de abóbora parecido. Saudades!
2021年 08月 16日 投稿者: Monesi~
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iniciei hoje ... pré uso perde 16k me dê dicas...
2021年 08月 16日 投稿者: SilviaAllexandro
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Jeane vni... eu também troco fácil, rs. Quando pequena eu comia "toneladas" e nunca passei mal por exagerar, ao contrário do chocolate 😅
2021年 08月 16日 投稿者: Marileibp
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Neguinhaasle, a dica é o que todos comentam: calcular seu metabolismo basal e tentar ingerir cerca de 500 kcal a menos por dia. Exercicios fisicos ajudam bastante também. Vai lendo os comentários do pessoal nas postagens que você vai achar várias dicas bacanas
2021年 08月 16日 投稿者: Marileibp
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humm amei a dica,,vou fazer amanhã só que com moranga é o que tem aqui em casa kk é quase da mesma família 😊
2021年 08月 17日 投稿者: Diane krolman
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