1406 kcal 脂質: 61.82g | たんぱく質: 96.92g | 炭水化物: 200.33g.   朝食: オリーブオイル, 玉ねぎ, ゆで卵, 鶏胸肉, オリジナルごはん, 業務スーパー かぼちゃ, みそ汁, オクラ(冷凍), トップバリュ 揚げなす, キュウリの漬物. 夕食: トウモロコシ, 江崎グリコ ジャイアントコーン チョコナッツ, ゆで卵. もっと...
717 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

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