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YASEHIME
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2021年 07月 9日
YASEHIMEの日記, 2021年 07月 9日
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ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 07月 9日:
1556 kcal
脂質: 55.88g | たんぱく質: 94.84g | 炭水化物: 173.30g.
朝食:
業務スーパー オートミール, 卵, 玄米ごはん, みそ汁, 業務スーパー かぼちゃ, マルサン 有機豆乳無調整.
昼食:
業務スーパー オートミール, キョクヨー いわし味噌煮, さば缶.
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302 kcal
運動:
Google Fit - 24 時間.
もっと...
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