|
色々効率悪いせいか慌ただしい…🤤
オートミールに興味が出てきました😳
|
80.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
|
1647 kcal
|
脂質: 75.74g | たんぱく質: 77.84g | 炭水化物: 170.59g.
朝食: カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: 赤城乳業 ガリガリ君コーラ, しらたき, キューピー あえるパスタソース たらこ, ローストカシューナッツ 無塩, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）. 夕食: 唐揚げ, 永谷園 焼豚チャーハン, 味噌汁, サラダ, キッコーマン 無調整豆乳. もっと...
|
体重に変化ありません
|