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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
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2143 kcal
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脂質: 108.24g | たんぱく質: 105.31g | 炭水化物: 190.12g.
朝食: CGC とろけるミックスチーズ, 大塚食品 マイサイズ ミートソース, 伊藤ハム 糖質0サラダチキン(ハーブ), プレミアムピュア オートミール. 昼食: じゃがいもおやき, サラダ, ライ麦の黒パン, 鎌倉ハム レモン風味とパセリのあらびきソーセージ, クリームシチュー. 夕食: ヒガシマル 白だし, オクラ（冷凍）, ミツカン 本みりん, ヨコオデイリーフーズ 麺つゆ, 卵, 相模屋 絹ごし豆腐, ハンバーグ. もっと...
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