|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
|
1394 kcal
|
脂質: 40.07g | たんぱく質: 72.34g | 炭水化物: 189.53g.
朝食: キウイフルーツ, クルミ, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, ご飯, 雪印乳業 とろけるスライス, 卵, 野菜スープ. 昼食: 西友 豚肉アスパラチーズ巻カツ, ご飯, チキンソテー, ヤマナカフーズ 寒天海藻サラダ. 夕食: カボチャ, ご飯, 野菜, かつおのたたき, トップバリュ 寒天ゼリー コーヒー味. 軽食/その他: セブン-イレブン 大粒のブルーベリー, りんご（皮なし）, 森永 ビビダス 脂肪0. もっと...
|
|