1502 kcal 脂質: 74.88g | たんぱく質: 92.72g | 炭水化物: 117.47g.   朝食: カボチャ, 木綿豆腐, 日本ハム ハーフベーコン, いかの塩辛, 紀文 無調整豆乳, みそ汁, キムチ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 玄米ごはん, コーヒー, 相模屋 焼いておいしい絹厚揚げ, 卵. 昼食: KALDI 生ハム, マルハニチロ食品 3種のベリーミックス, コーヒー, 卵, はちみつ, バター, クリームチーズ. もっと...
832 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

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コメント 
バナナパンケーキ! 使うのは🍌🥚だけ! 
2021年 05月 27日 投稿者: YASEHIME

     
 

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