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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
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1210 kcal
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脂質: 48.87g | たんぱく質: 90.80g | 炭水化物: 100.96g.
朝食: グリーンオリーブ, モッツァレラチーズ（全乳）, パルメザンチーズ（ハードタイプ）, きゅうり, トマト, みそ汁, 鶏胸肉. 昼食: カレー粉, 生卵, ほうれん草, 紀文 無調整豆乳, 玄米ごはん. 夕食: 米屋株式会社 練羊羹. もっと...
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