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1781 kcal
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脂質: 72.94g | たんぱく質: 87.69g | 炭水化物: 198.36g.
朝食: 山芋(塩なし、焼く、茹でる、オーブン焼き), 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, コーヒー, キムチ, 焼鮭, 卵焼き, キュウリの漬物, スナップえんどう, みそ汁, 玄米ごはん. 昼食: マルハニチロ食品 3種のベリーミックス, サツマイモ, バナナ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 紀文 調整豆乳. 軽食/その他: 森永乳業 プロセスチーズ, ニッスイ おさかなのソーセージ (75g). もっと...
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