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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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1367 kcal
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脂質: 30.92g | たんぱく質: 85.10g | 炭水化物: 183.88g.
朝食: ロールドオーツ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, バナナ. 昼食: ダノン オイコス ストロベリー, Meiji おいしい牛乳, FIGHT CLUB インペリアルホエイ 抹茶. 夕食: 明治 とろけるスライスチーズ, スジャータ じゃがいもと玉ねぎのポタージュ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 温野菜, ほうれん草のおひたし, 野菜カレー, トップバリュー もやし, 厚揚げ, トップバリュ 油揚げ, ブロッコリ, サブウェイ バルサミコソース, サツマイモ（皮なし、茹でる）, 雑穀米. 軽食/その他: ミュート お豆腐マフィン ベリーベリー＆豆乳ダブルチーズ. もっと...
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