にゃんきち13の日記, 2021年 03月 8日

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:

813 kcal

脂質: 25.46g | たんぱく質: 36.59g | 炭水化物: 111.63g. 朝食: 小岩井乳業無脂肪牛乳, コーヒー, 目玉焼き, マーマレード, くこの実, 明治ブルガリア脂肪0ヨーグルト, 神戸屋チョコパン. 昼食: 味噌汁, セブンイレブン絹とうふ, 餅. もっと...

1673 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...


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