今日はこの後昨日の残りのケーキを食らうなり
|
86.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 7日:
|
1889 kcal
|
脂質: 77.72g | たんぱく質: 90.14g | 炭水化物: 207.26g.
朝食: かまぼこ, 卵焼き, おにぎり, カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: はごろもフーズ さば水煮, しらたき. 夕食: 西友 鯛の焼かま, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), ウインナー, 味噌汁, ご飯. 軽食/その他: ジャパンフリトレー マイク・ポップコーン バターしょうゆ味, 湖池屋 スコーン 濃厚チーズ味. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|