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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
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1677 kcal
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脂質: 70.85g | たんぱく質: 72.51g | 炭水化物: 186.85g.
昼食: カレー粉, キャベツ炒め, ポテトサラダ, カゴメ トマト煮, ヒヨコ豆（種子、缶詰）, ナムル, トップバリュ キムチ, にんにく, ひかり味噌（株） みそ汁 ふう とうふ汁, ご飯, ハンバーグ. 夕食: ジャーマンポテト, 肉入りラザニア, ベジテック ケール入り！チキンのシーザーサラダ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, インサラータ・カプレーゼ, 雑穀米. 軽食/その他: ドトールコーヒー ふんわりラテ. もっと...
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