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Morning walk in snow
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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1802 kcal
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脂質: 63.43g | たんぱく質: 101.62g | 炭水化物: 209.28g.
昼食: 서울우유 저지방우유, 딸기, 달걀, 아보카도, 통밀식빵. 夕食: 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, Dei Fratelli Pizza Sauce, 갈바니 모짜렐라 치즈, 우리밀 통밀가루. 軽食/その他: 꾸이맨 꾸이맨, 동아오츠카 오로나민c, Quest Nutrition Protein Chips Cheddar & Sour Cream, 워커스 워커스 어쏘티드 토피, 팀탐 팀탐 클래식 초콜릿. もっと...
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1928 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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