616 kcal 脂質: 14.50g | たんぱく質: 28.21g | 炭水化物: 97.36g.   朝食: ご飯, グリーンスムージー, 味噌汁, 紀文 無調整豆乳, タカノフーズ 納豆, サラダ. もっと...

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