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ちゃこり
日記
2020年 12月 9日
ちゃこりの日記, 2020年 12月 9日
ちゃこりさんの自己紹介
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48.5%
1690kcal、ごはん、チャーハン、ラーメン、小籠包、カフェオレ
84 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
24 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 12月 9日:
1690 kcal
脂質: 84.52g | たんぱく質: 63.99g | 炭水化物: 168.43g.
朝食:
ご飯.
昼食:
餅.
夕食:
天下一品 こってりラーメン, チャーハン.
軽食/その他:
牛乳.
もっと...
週に2.8 kg減量中
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