ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
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1357 kcal
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脂質: 27.78g | たんぱく質: 69.12g | 炭水化物: 208.09g.
朝食: ウエハース, テーブルマーク ミルクパン, ピーマン, ファミリーマート 茶碗蒸し, せんべい. 昼食: 文明堂 カステラ, にゅうめん, 焼きカレイ. 夕食: カステラ, ジャガイモ(皮なし、塩なし、茹でる), 味の素 ピュアセレクト コクうま, ブロッコリ, ファミリーマート 温泉たまご, イオン 食パン5枚切り. 軽食/その他: イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, グリコ ビスコ. もっと...
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