2020年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 22日:
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1177 kcal
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脂質: 62.08g | たんぱく質: 44.78g | 炭水化物: 108.73g.
昼食: 焼き肉, ビビンバ. 軽食/その他: ドライフルーツミックス, ミックスナッツ. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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