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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 19日:
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1214 kcal
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脂質: 58.42g | たんぱく質: 96.46g | 炭水化物: 79.72g.
朝食: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルストロベリー. 昼食: ファミリーマート チキンステーキ, CGC とろけるミックスチーズ, 卵, 相模屋 絹ごし豆腐. 夕食: メグミルク 粉チーズ, 日清フーズ トマトの果肉たっぷりのミートソース, 紀文 糖質0g麺 平麺, ヨコオデイリーフーズ 麺つゆ, 卵, ミンチ, マイプロテイン ロールドオーツ. もっと...
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