2020年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 27日:
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536 kcal
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脂質: 18.34g | たんぱく質: 43.55g | 炭水化物: 50.78g.
朝食: 黑咖啡, 牛奶. 昼食: 炒南瓜, 番茄, 蝦, 紅鮭魚, 豆腐, 米粉（煮熟）, 雞蛋, 炒杏鮑菇. 夕食: セブンイレブン スモークチキン. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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