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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
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1604 kcal
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脂質: 53.88g | たんぱく質: 100.98g | 炭水化物: 179.88g.
朝食: セブンイレブン 冷凍果実ブルーベリー, はちみつ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, マイプロテイン プロテインマグケーキ. 昼食: 東海漬物 キムチ こくうま, トリトンフーヅ 三杯酢もずく, Pasco ベーコンチーズパン. 夕食: 野菜炒め, セブンイレブン おつまみ鶏皮揚げ, かけうどん, 東海漬物 キムチ こくうま, トリトンフーヅ 三杯酢もずく, 相模屋 絹ごし豆腐, CGC とろけるミックスチーズ, 卵. 軽食/その他: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 北海道ミルク. もっと...
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