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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 19日:
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985 kcal
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脂質: 39.88g | たんぱく質: 67.48g | 炭水化物: 99.83g.
朝食: カンロ ノンシュガー珈琲茶館, 小林製薬 イージーファイバー, ファミリーマート カフェラテ, ファミリーマート ラップスティック. 昼食: ファミリーマート 淡路島藻塩の国産鶏サラダチキン, カレールー, サラダコスモ 大豆もやし, リンゴ. 夕食: 豚肉炒め, キャベツ, プチトマト, MaxValu うの花, ゆで卵. 軽食/その他: コーヒー, キッコーマン 特濃調整豆乳, 冷凍ブルーベリー, トップバリュ ギリシャヨーグルト ストロベリーチーズケーキ. もっと...
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