ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
|
1603 kcal
|
脂質: 78.29g | たんぱく質: 116.98g | 炭水化物: 108.03g.
朝食: スジャータ 有機豆乳. 昼食: 牛排, 車厘茄, 紅洋蔥, 雞胸肉(不吃皮), 橄欖油, 蒜頭, 小白菜, 水煮蛋. 夕食: 男前豆腐店 特濃ケンちゃん, 辣椒醬或辣醬, 橄欖油, 茄子, 青椒, ファミマ スモークチキン, 白米(中粒米,煮熟), 豬肉碎, 韭菜, 蝦, 雞蛋. 軽食/その他: 烤地瓜, 堅果塔. もっと...
|
|
コメント
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|