ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
|
959 kcal
|
脂質: 37.93g | たんぱく質: 46.55g | 炭水化物: 119.65g.
朝食: カンロ ノンシュガーミルク酪園, インスタントコーヒー(粉末), Meiji おいしい牛乳. 昼食: キューピー すりおろしオニオンドレッシング, ダイエー ナムルセット, ご飯, ゆで卵, パプリカ, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし). 夕食: 紀文 ごまとうふ, マルサン 田楽みそ, きゅうり, ジャーマンポテト, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), しょうが焼き, かつおのたたき. 軽食/その他: トップバリュー ベリーミックス, さとの雪 おからパウダー, グリコ ビフィックス ほんのり甘い脂肪ゼロ, カンロ ノンシュガーミルク酪園, カンロ ノンシュガー珈琲茶館. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|