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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 9日:
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1437 kcal
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脂質: 48.93g | たんぱく質: 88.70g | 炭水化物: 167.36g.
朝食: ぶどう, ケチャップ, スクランブルエッグ, ベーコン, シャトレーゼ 糖質84%カットのテーブルパン, セブンプレミアム 温泉たまご, セブンプレミアム 純粋はちみつ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. 昼食: 丸亀製麺 なす天, エビの天ぷら, ナスの天ぷら, 東洋水産 茶そば. 夕食: グリーンリーフレタス, えごま油, みじん切りされたニンニク, 玉ねぎ, パプリカ, しめじ, 鶏のひき肉, かんぱち, 玄米ごはん. 軽食/その他: コーヒー. もっと...
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