1597 kcal 脂質: 84.63g | たんぱく質: 45.21g | 炭水化物: 168.52g.   朝食:  삶은 계란,  사과 (껍질 제외),  순두부, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). 昼食:  앙버터, 필라델피아 치즈케이크,  녹차빙수. 夕食:  자두. もっと...

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