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1食目 197 Cal ヨーグルト チーズ P- 14.5 C- 22.1 F- 5.7
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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1831 kcal
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脂質: 42.68g | たんぱく質: 73.57g | 炭水化物: 283.29g.
朝食: Part Skim Mozzarella Cheese, Nonfat Fruit Variety Yogurt (Sweetened with Low Calorie Sweetener). 昼食: Boiled Sweetpotato (with Peel), Egg, Broccoli Salad, White Rice, Broiled Baked Squid. 夕食: Cheese Bread. もっと...
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