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1食目 320~ Cal ご飯を少なめに意識したつもり。 塩分の取りすぎで浮腫が気になる。 これ以上体重増やしたくないな。。 下剤なしでは腸も動かないし。。。
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 25日:
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2480 kcal
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脂質: 92.69g | たんぱく質: 44.55g | 炭水化物: 374.40g.
朝食: White Rice. 昼食: Chocolate Coated Chocolate Fudge, Strawberries with Sugar, Chocolate Ice Cream. 夕食: Plain Crepe, Sour Dough Roll. 軽食/その他: Chocolate Chip Cookie. もっと...
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