gabynori16の日記, 2020年 07月 24日

5食目
200 Cal ぐらい

写真写ってるものからちょっとつまみ食い🤏

今日はトータルで1400ー1500カロリー摂取。
普段より400-500 多いけど幸せかな。
体重増えるのものすごい不安で測ったら泣くだろうけど食事を久しぶりにめっちゃ楽しめて嬉しい。
後から戻せるかな、、、
今日朝早くから起きて夜遅くまでいっぱい動いたから大丈夫かな。。。

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1400 kcal

脂質: 12.94g | たんぱく質: 44.89g | 炭水化物: 271.02g.   朝食: Sushi, Plain Pancakes. 昼食: White Bread . 夕食: Salmon Sushi. 軽食/その他: Sushi, Pudding. もっと...