gabynori16の日記, 2020年 07月 17日

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1食目
350 Cal

プロテインオートミールパンケーキ

体が重くて怠い。
やはり昨日のお菓子で体重がめっちゃ増えてしまった。
モチベーション下がる。嫌になる。お菓子入れてもカロリーはまだ抑えてた方なんだけどな。

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:

2460 kcal

脂質: 99.64g | たんぱく質: 194.77g | 炭水化物: 216.42g. 朝食: Protein Pancakes. 昼食: Cookie, Protein Pancakes. 夕食: Cookie, Protein Pancakes. 軽食/その他: Potato Chowder. もっと...

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どんまいです😉継続していきましょ🎶

2020年 07月 16日投稿者: to-ma5656

頑張ります。。　

2020年 07月 16日投稿者: gabynori16

多少の増加は誤差の範囲だと思います ▽°｜つ）ﾍﾟｼｯ

2020年 07月 16日投稿者: ヤママユガ

頑張りすぎですね

2020年 07月 17日投稿者: 2807924418

頑張らないとやっていけない気がして😔🙃

2020年 07月 17日投稿者: gabynori16


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