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玄米ご飯、餃子🥟、焼き芋🍠、キューリ、 酢玉ねぎ、チェイダーチーズ、焼き菓子2個
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
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1278 kcal
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脂質: 28.09g | たんぱく質: 49.76g | 炭水化物: 203.81g.
朝食: ジャムまたはマーマレード（微糖）, キウイフルーツ, Meiji R-1. 昼食: 酢, 玉ねぎ, お菓子, セブンイレブン 焼き餃子, 焼き芋, チェダーチーズ, きゅうり, 玄米ごはん. 夕食: エビ, ご飯, すき焼き, とんかつ, にぎり寿司. 軽食/その他: セブンイレブン あんバターフランス. もっと...
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