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キャベツとシャウエッセン&海老のトマトスープ🍅、 目玉焼き、いわしバーグ、ししとう、ブロッコリー、コンビーフ 物足りなさハンパない😭 デザートに焼き菓子追加🍘
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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1255 kcal
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脂質: 48.16g | たんぱく質: 40.88g | 炭水化物: 167.71g.
朝食: ししとう, チェダーチーズ, オリーブオイル, レーズンパン, オレンジジュース（冷蔵、濃縮オレンジジュースを含む）, セブンイレブン 寒天ゼリー みかん味, 明治 R-1. 昼食: ご飯, アナゴ. 夕食: ごま油, お菓子, ファミリーマート 練り物, トマトスープ, ニッポンハム シャウエッセン, 目玉焼き, エビの蒸し焼き、または茹でたエビ, キャベツ, 明治屋 コンビーフ. もっと...
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