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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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1665 kcal
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脂質: 53.23g | たんぱく質: 86.31g | 炭水化物: 208.01g.
朝食: Great lakes Collagen Hydrolysate, 코코씸 코코넛워터, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 바나나, 아보카도. 昼食: 한정식. 夕食: 분짜. もっと...
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2538 kcal
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運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 3 時間 7 分, 休憩 - 14 時間 53 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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 コメント
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