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4食目 250 cal 過食防止のためにお菓子を1個、、 P-0 C-56 F-2.5
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
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1114 kcal
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脂質: 36.85g | たんぱく質: 64.73g | 炭水化物: 131.16g.
朝食: Nonfat Plain Yogurt, Milk. 昼食: Octopus , Quinoa Salad, Egg. 夕食: Part Skim Mozzarella Cheese, HALEO Protein Energy Bar. 軽食/その他: Hard Candy. もっと...
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