gabynori16の日記, 2020年 06月 25日

1食目
350 cal

プロテインオートミールパンケーキ

お腹が朝から重い感じがして体重も多少増えてる。運動増やしたいけど体調不良が続いて難しい、、

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:

1100 kcal

脂質: 18.94g | たんぱく質: 174.90g | 炭水化物: 73.41g. 朝食: Protein Pancakes. 昼食: Protein Pancakes. 夕食: Protein Pancakes. もっと...


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gabynori16の体重の記録