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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 24日:
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1124 kcal
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脂質: 45.76g | たんぱく質: 102.21g | 炭水化物: 88.40g.
朝食: スジャータ 有機豆乳, アルプロン WPIレモンヨーグルト, 黑咖啡. 昼食: 茶葉蛋, 紅洋蔥, 炒杏鮑菇, 蝦, 中式麵（綠豆粉，粉絲，米粉）, 毛豆, 紅蘿蔔, 花菜, 煮熟的西蘭花（烹飪中不加油）, 甜椒, 牛油果, 番茄. 夕食: 烤魚, 聖女果, 紅洋蔥, 甜椒, 冷凍藍莓（無糖）, 竹筍, 煮熟的雜菜（玉米粒，利馬豆，豌豆，青豆，紅蘿蔔）, 毛豆, 花菜, スジャータ 有機豆乳, 燕麥. 軽食/その他: 雜錦堅果, FANCL 膠原蛋白, アルプロン WPIレモンヨーグルト, スジャータ 有機豆乳. もっと...
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