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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 10日:
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1599 kcal
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脂質: 65.03g | たんぱく質: 154.60g | 炭水化物: 94.99g.
朝食: 味噌汁, サクラ印 レンゲのハチミツ, バナナ, 牛乳, プレミアムピュア オートミール. 昼食: 鶏レバー, 豚タン. 夕食: 鯛の刺身, タコ, ホタテ, マルコメ プラス糀 生しょうゆ糀, 冷や奴, ミニトマト, 味噌汁, サイコロステーキ. 軽食/その他: ザバス プロテイン ウエイトダウン. もっと...
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