2020年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
|
1142 kcal
|
脂質: 39.62g | たんぱく質: 85.18g | 炭水化物: 110.16g.
朝食: 파프리카, 군고구마, 아메리카노, 삶은 계란, 사과, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). 昼食: 아메리카노, 비트, 김치, 삶은오징어, 현미밥. 夕食: 짭짤이, 삶은 계란. 軽食/その他: 참외, 삶은 계란. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|