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shimapy
日記
2013年 04月 6日
shimapyの日記, 2013年 04月 6日
shimapyさんの自己紹介
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明け
59.5 kg
これまでの減量分:
3.2 kg
.
残り:
3.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2013年 04月 6日:
2249 kcal
運動:
歩く(運動) - 時速5.5km - 2 時間 15 分, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 6 時間 45 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間.
もっと...
週に1.4 kg増量中
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