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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 19日:
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1794 kcal
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脂質: 106.55g | たんぱく質: 135.12g | 炭水化物: 70.38g.
朝食: ミツカン リンゴ酢, キッコーマン 調整豆乳, JANE’S ハーブ＆スパイスミックス調味料, 明治 モッツァレラとろけるスライスチーズ, 卵, フジパン 本仕込み 6枚切. 昼食: ゆず蜜, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ザバス プロテイン ウエイトダウン. 夕食: いきなりステーキ ブロッコリー, いきなりステーキ ハンバーグ, いきなりステーキ ワイルドステーキ. 軽食/その他: スルメ, ザバス プロテイン ウエイトダウン. もっと...
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